มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง!
มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง!
ผู้เขียน : Sakai Shintaro
นักแปล : ภัทรสร คูร์พิพัฒน์
จำนวนหน้า : 144 หน้า
ขนาด : 14.30x 21.00 ซม.
รูปแบบ : ปกอ่อน
รหัสสินค้า : 9786160448852
nanmeebooks
สารบัญ
● สำรวจต้นเหตุมือเท้าชาด้วยตัวเองท่ายืดเส้นที่ได้ผลดีเยี่ยม
● กุญแจสำคัญในการรักษาอาการมือเท้าชาคือ คอ และ สะโพก
● ความลับของท่ายืดเส้นและท่าบริหารอย่างง่ายที่ช่วยกำจัดอาการเห็นบชาที่ มือ ให้หายไป
● ความลับของท่ายืดเส้นและท่าบริหารอย่างง่ายที่ช่วยกำจัดอาการเหน็บชาที่ เท้า ให้หายไป
● กรณีตัวอย่างผู้ป่วยที่รักษาอาการมือเท้าชาได้สำเร็จ
● ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีดูแลด้วยตัวเอง ถาม-ตอบวิธีรับมืออาการมือเท้าชา
บอกลาอาการมือเท้าชาง่ายๆ ไม่กลับมาเป็นใหม่ แค่นวดวันละ 5 นาที
หนังสือ มือเท้าชา รักษาหายได้ด้วยตนเอง! เล่มนี้นำเสนอทางเลือกใหม่ในการรักษาโรคมือเท้าชา ตามแนวทางของนายแพทย์ซะกะอิ ชินตะโร ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดอาการปวดและบาดเจ็บในกระดูกและกล้ามเนื้อ รวบรวมโรคที่เป็นสาเหตุอาการมือเท้าชาเอาไว้ครบถ้วนสมบูรณ์ที่สุดเล่มหนึ่ง ทั้งยังชี้ให้เห็นสาเหตุแท้จริงของอาการเหน็บชาที่คนมักมองข้ามไป แค่ลองทำแบบทดสอบง่ายๆตอนต้นเล่ม ก็ตรวจสอบเบื้องต้นได้ว่าตนเองมีอาการเข้าข่ายโรคใด แล้วค่อยเลือกปฏิบัติตามท่ายืดเส้นและท่าบริหารแสนง่ายแต่พิสูจน์แล้วว่าเห็นผลจริง อุปกรณ์ที่ใช้มีแค่ลูกเทนนิส ผ้าขนหนู และมือเปล่า จึงทำได้สะดวกทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ท้ายเล่มยังมีคำแนะนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันโรคมือเท้าชาอีกด้วย
จุดเด่น
1 เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านประสบการณ์การทำงานในแผนกศัลยกรรมกระดูกและโรงพยาบาลเฉพาะทางสำหรับอาการปวดเอว
2 ผู้เขียนเชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการเจ็บที่สะโพก คอ ไหล่ เข่า และอาการบาดเจ็บจากกีฬา ให้การรักษาอาการปวดเข่า ปวดเอว ปวดไหล่ และปวดคอซึ่งรักษาให้หายได้ยากโดยใช้วิธี การปรับสภาพในปลอกหุ้มข้อต่อ เป็นหลัก ซึ่งได้คิดค้นขึ้นมาจากการศึกษากายวิภาค เคยรักษาบุคคลมีชื่อเสียงหลายคนทั้งนักกีฬาอาชีพและนักแสดง
